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La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
apprenez à être pleinement présent
Allen Carr
Livre broché | Français
8,30 €
+ 16 points
Format
Description
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 244
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266296595
- Date de parution :
- 12-09-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 120 mm x 180 mm
- Poids :
- 230 g
