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La méthode Tools
les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure
Phil Stutz, Barry Michels
Livre broché | Français
8,60 €
+ 17 points
Format
Description
La Méthode Tools
Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi - souvent long -, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 316
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266346405
- Date de parution :
- 16-05-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 159 g
