Expertly finding the common threads among various knowledge systems--Eastern and Western; ancient, modern, and postmodern--and diverse fields, including science, psychology, human development, and spirituality, this comprehensive manual draws upon the principles of Ken Wilber's integral theory and presents a new approach for making the best use of existing insights, methods, and practices for cultivating a more enlightened life. The guide combines original exercises, vivid examples, cutting-edge theory, and illustrative graphics and introduces a highly flexible system that will help individuals--whether business people, students, or retirees and either devoutly religious or secular--develop their physical health, spiritual awareness, emotional balance, mental clarity, and energy levels.

Hábilmente consiguiendo los hilos en común de una variedad de sistemas de conocimiento--oriental y occidental; antiguo, moderno y posmoderno--y diversos campos, incluyendo la ciencia, la psicología, el desarrollo humano y la espiritualidad, este manual exhaustivo recurre a los principios de la teoría integral de Ken Wilber y presenta un nuevo enfoque para usar perspicacias, métodos y prácticas existentes para cultivar una vida más progresista. Esta guía combina ejercicios originales, ejemplos vívidos, una teoría innovadora y gráficos ilustrativos y presenta un sistema muy flexible que ayudará a las personas--ya sean gente de negocios, estudiantes o jubilados y religiosos o laicos--a desarrollar su salud física, su conciencia espiritual, su equilibrio emocional, su claridad mental y sus niveles de energía.

Spécifications