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18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Aborder une pérsonne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous
rougissez facilement ? Vous n'osez pas demander par peur de
déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible
ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ?
Vous vous efforcez d'éviter les situations qui vous embarrassent,
mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et
appauvrissent votre vie.
Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de
l'anxiété sociale vous proposent un programme complet et des
exercices validés scientifiquement. Avec eux :
- apprenez à affronter les situations qui vous posent problème,
- prenez confiance en vous,
- développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres.
Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour
aider l'enfant et l'adolescent timides.
Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 250
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738114679
- Date de parution :
- 18-05-04
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 200 mm
- Poids :
- 315 g
