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L'alimentation spécial immunité
le grand livre
Véronique Liesse, Alix Lefief-Delcourt
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Les conseils indispensables pour booster votre immunité !
¤ Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...
¤ Les principes de l'alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).
¤ 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028518875
- Date de parution :
- 13-10-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 400 g
