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L'art de l'attention
se concentrer dans un environnement de distractions
Régis Rossi, Claire Lauzol, Didier Noyé
Livre broché | Français
25,00 €
+ 50 points
Format
Description
Votre attention, s'il vous plait !
Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues chaque jour consomment notre attention au quotidien.
Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l'attention est une compétence vitale : c'est le socle sur lequel construire des relations saines, de la performance, un équilibre de vie... Elle exige de la patience, de la discipline et de la persévérance.
Ce livre nous invite à « faire attention à notre attention » et nous permet d'identifier des axes de progrès. Grâce à des techniques accessibles, de nombreux conseils et des témoignages de champions de la concentration, cet ouvrage richement illustré nous apprend à améliorer notre attention de façon durable afin de gagner en clarté d'esprit, en productivité, et nous apprend à être vraiment présent quand il le faut.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 221
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782416013744
- Date de parution :
- 25-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 336 g
