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Le grand livre de l'alimentation EBOOK

La bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !

Laurence Plumey
Ebook | Français | Le grand livre de...
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Description


Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !



Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez :




Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?

Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?

Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ?

Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !


Vous y découvrirez aussi :




Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point.

Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.

Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
592
Langue:
Français
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9782212255751
Date de parution :
02-02-22
Format:
Ebook
Protection digitale:
/
Format numérique:
ePub

Les avis