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Le guide du mieux-être
dans sa tête, son corps et sa vie
Catherine Braillard
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Faites-vous partie de ces personnes qui désirent échapper au
pessimisme et au fatalisme ambiants, et créer une vie à leur image ?
Ce livre est une invitation au voyage, à l'intérieur de vous-mêmes.
Accepter d'explorer ce territoire vous permettra d'augmenter votre
niveau de conscience, de découvrir des forces insoupçonnées,
de décupler l'estime que vous vous portez, et ainsi d'édifier de
nouvelles bases pour votre vie.
L'enseignement de cet ouvrage est simple mais profond. Il vous
apprendra à être vous-mêmes tout en respectant les autres, à
devenir acteurs de votre épanouissement. Il vous incitera à vous
interroger afin de vous libérer des croyances qui vous limitent et
des comportements qui sont une entrave à votre bonheur. Vous y
découvrirez des réflexions et de précieuses clés pour devenir maîtres
de votre vie et de vos pensées. Vous pourrez alors retrouver votre
quiétude intérieure. Vous apprendrez également à vous détacher
du passé qui vous encombre, à mieux profiter de l'instant présent
et à construire votre avenir. Au fil de ces pages qui vous guideront,
vous éveillerez l'amour qui sommeille en vous.
En une vingtaine de chapitres, traitant notamment de la déprime
surmontée, du perfectionnisme maîtrisé ou encore de l'art de faire
des choix sans angoisse ni regret, l'auteur aborde tous les aspects
fondamentaux du quotidien et propose des exercices simples pour
(re)conquérir sérénité, joie de vivre et confiance.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 198
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782828915582
- Date de parution :
- 10-03-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 240 mm
- Poids :
- 278 g
