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Le guide du trail, des premières foulées aux ultras
débuter, s'entraîner et progresser
Marie-Hélène Paturel
Livre broché | Français
22,10 €
+ 44 points
Description
Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782344046937
- Date de parution :
- 01-02-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 230 mm
- Poids :
- 484 g
