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Le manuel de la méditation au collège et au lycée
44 exercices à faire en cours et chez soi
Jacques de Coulon
Livre broché | Français
8,50 €
+ 17 points
Format
Description
« Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? »
Angelus Silesius
La méditation est un outil extraordinaire. Elle permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. Dans la même veine que Le Manuel du yoga à l'école, mais à destination cette fois des 12-18 ans, cet enseignant passionné propose ici des exercices simples et courts qui sauront se révéler utiles, rassurants, et efficaces « À mettre entre toutes les mains. » (Frédéric Lenoir)
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 230
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782228920773
- Date de parution :
- 18-04-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 170 mm
- Poids :
- 146 g
Les avis
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