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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée EBOOK

Cécile Bertin
Ebook | Français | Se lancer & se dépasser
9,99 €
+ 9 points
Format
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Description

42 km et 195 m… Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d’avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d’être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.

S’équiper, se préparer physiquement pour être capable d’encaisser sans bobos la distance, s’entraîner, s’alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu’à la ligne d’arrivée. À vos marques, prêt, partez !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Français
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9791027107322
Date de parution :
19-04-22
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis