Ce guide pratique et accessible est un voyage dans l'univers du judo. Il sera votre compagnon pendant les deux premières années de votre apprentissage. Nul autre besoin avant plusieurs mois: voici l'essentiel de ce que vous devez savoir. Ni plus, ni moins.
un rapide historique,
les principes généraux,
les techniques à savoir,
L'entraînement,
Les blessures possibles,
l'organisation,
la compétition.
"Le livre de référence par excellence pour celui qui commence son apprentissage en judo!"