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Le Pilates des Paresseuses EBOOK

France Carp, Shirley Coillot
Ebook | Français
4,49 €
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Description

Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler.

-1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses
-2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori
-3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseuses

Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier qu'on renverse , la meilleure tenue, les endroits où en faire...

Les illustrations sont réalisées par Soledad.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
320
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501060738
Date de parution :
30-10-12
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis