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Le pouvoir des petits riens
52 exercices simples pour changer sa vie
Rick Hanson
Livre broché | Français
8,60 €
+ 17 points
Format
Description
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et « muscler » notre cerveau - comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité.
En pratiquant ces « petits riens », vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
« Voilà des exercices sages et simples qui peuvent transformer votre vie. »
Jack Kornfield
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 252
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266254892
- Date de parution :
- 21-05-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 137 g
