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Le régime antidéprime
être zen et positif grâce à l'alimentation
Florian Ferreri, Franck Grison
Livre broché | Français
22,35 €
+ 44 points
Format
Description
Nos habitudes alimentaires sont susceptibles d'influencer
nos émotions, notre psychisme et inversement. A contrario,
une mauvaise alimentation peut retentir sur le moral, voire
majorer les symptômes d'une dépression préexistante.
Le Régime antidéprime ne prétend pas guérir ni prévenir
une dépression par le seul régime alimentaire, mais il explore
les bienfaits d'une alimentation saine et variée pour avoir
et garder bon moral. Il guide les patients et leur entourage
pour choisir au mieux les aliments les plus bénéfiques,
et propose de véritables programmes hebdomadaires, avec
un choix de menus variés et des recettes de cuisine faciles à
réaliser, abordables et savoureuses.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 162
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738131836
- Date de parution :
- 01-10-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 200 mm
- Poids :
- 186 g
