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Le Régime SOPK EBOOK
Un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques
Angélique Houlbert
Ebook | Français
12,99 €
+ 12 points
Format
Description
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.
La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d’abord (les plus puissants et eff icaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des émotions et d‘exercice physique. Résultats : une perte de poids, des cycles plus réguliers, une peau resplendissante, moins d’anxiété...
Vous découvrirez entre autres :
• Comment composer votre assiette au fil des semaines
• Comment contrôler vos fringales de sucre
• Quel est l’exercice physique le plus efficace contre le SOPK
• Quel est le petit déjeuner idéal
• Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel
• Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress
BONUS :14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menus
Avec ce livre, vous disposez d’une multitude de solutions simples et éprouvées qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 288
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782365497688
- Date de parution :
- 17-09-23
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Digital watermarking
- Format numérique:
- ePub
