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Le trail - Courir dans la nature EBOOK

L’essentiel de la pratique du trail !

Cécile Bertin
Ebook | Français | Se lancer & se dépasser
9,99 €
+ 9 points
Format
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Description

Découvrez le B.A.-BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.

Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Français
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9791027106332
Date de parution :
29-07-21
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis