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Format
Description
Le Yoga pour les nuls
Cultivez un esprit sain dans un corps sain !
Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
Découvrez comment
- Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
- Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
- Conserver la santé grâce aux exercices
- Adopter le yoga comme style de vie
- Et bien plus encore !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782412093030
- Date de parution :
- 11-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 190 mm
- Poids :
- 370 g
