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Légumes et légumineuses

nutrition, santé, bien-être

Patricia Bargis
Livre broché | Français
6,90 €
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Description


La santé est dans l'assiette !

Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ?

Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique :


  • ses bienfaits santé et sa saisonnalité,

  • un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,

  • des recettes faciles et savoureuses.


Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
156
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782212561562
Date de parution :
21-05-15
Format:
Livre broché
Dimensions :
110 mm x 190 mm
Poids :
152 g

Les avis