Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin, cerveau et génétique
Alexandra Dalu
Livre broché | Français
8,90 €
+ 17 points
Description
Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
¤ Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : Faux
Elles sont un facteur de risque de dépression.
¤ L'intestin c'est seulement un tube qui sert à digérer : Faux
Un intestin en bonne santé améliore l'humeur.
¤ Les dérèglements hormonaux, c'est une affaire de femmes : Faux
Les hommes sont aussi concernés !
¤ Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : Faux
L'apport de protéines et de sucre combinés permet de réduire la fatigue et de protéger sa masse musculaire.
¤ Dormir peu fait maigrir : Faux
Un sommeil de qualité est garant de votre minceur.
Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau... : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements ainsi qu'à appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygiène de vie et prendre notre santé en main.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 512
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028503253
- Date de parution :
- 17-02-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 274 g
