Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques
Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice ? Comment dépasser la négativité d'un lien pathogène ?
Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour :
reconnaître les signes caractéristiques
d'une relation malsaine ainsi que les émotions qu'elle déclenche ;
comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser ;
apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychique pour retrouver pleinement son autonomie.