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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
200 notions en un clin d'oeil
Rob Willson, Rhena Branch
Livre broché | Français
9,95 €
+ 19 points
Format
Description
Toutes les thérapies comportementales et cognitives en 200 notions clés illustrées
Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même ouvrage tout ce qu'il y a à savoir sur les thérapies comportementales et cognitives, leurs principes et leurs applications pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre ?
C'est ce que vous proposent Les Nuls en 200 notions illustrées avec ce tour d'horizon des thérapies comportementales et cognitives pour apprendre à maîtriser vos pensées et les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l anxiété et la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, les addictions, etc.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782412057964
- Date de parution :
- 03-09-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 140 mm
- Poids :
- 374 g
