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L'haltérophilie au service de la préparation physique EBOOK
principes fondamentaux et applications pratiques
Marc Vouillot, Bruno Parietti, Olivier Maurelli
Ebook | Français
16,99 €
+ 16 points
Description
L’haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l’arraché et l’épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance.
Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique.
L’objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l’enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l’entraînement par de nombreux exercices illustrés.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782757601617
- Date de parution :
- 23-08-17
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Digital watermarking
- Format numérique:
