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Libérez-vous de la pression au travail
10 étapes pour s'en sortir
Michelle Jean-Baptiste
Livre broché | Français
7,90 €
+ 15 points
Description
Libérez-vous de la pression au travail
Mal-être au travail, peur de perdre son emploi, tensions avec ses collègues et sa hiérarchie, Burn Out, harcèlement moral. La pression au travail s'attaque à tous sans distinction : employés ou cadres ; salariés, fonctionnaires ou freelances, dans un contexte économique de plus en plus hostile.
Pour faire face à la pression, l'auteure vous livre un plan d'action positif et efficace en 10 étapes, pour :
- tordre le cou aux idées reçues
- évaluer votre propre niveau de stress
- identifier les sources internes et externes de pression
- arriver à prendre du recul
- agir, y compris face au harcèlement
- trouver les bons interlocuteurs pour se faire aider.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 108
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782875911216
- Date de parution :
- 14-05-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 100 mm x 150 mm
- Poids :
- 75 g
