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Lifestyle of Longevity
Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
Kati Ernst, Kristine Zeller
Livre relié | Allemand
23,95 €
+ 47 points
Description
Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: so kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben. In ihrem Buch teilen sie Insights und Hacks, wie man die vier Bereiche Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit auch in einen trubeligen Alltag integrieren kann. Die positiven Auswirkungen zeigen sich nicht erst im Alter - sofort gibt es mehr Energie, Gesundheit und Glow!
- von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity - "Lifestyle of Longevity"
- Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben
- Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 304
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783423284691
- Date de parution :
- 13-02-25
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 128 mm x 210 mm
