Tu vas grandir pour être aussi haut qu'une montagne.
- Pousse les talons dans le sol, éloigne les épaules de ton cou et étire tes bras vers le bas.
- Presse les mains l'une contre l'autre en étirant ta colonne vertébrale
- Monte les bras haut vers je ciel, tout en gardant le dos bien droit
Cette posture améliore la tenue générale du corps en respectant son axe.
Elle permet à l'enfant de grandir en se tenant debout correctement.