Le livre parfait pour ceux qui aiment le yoga. Une collection de 30 positions de yoga pour vous détendre. Il contient les poses de yoga suivantes:
- Adho Mukha Svanasana
- Ardha Pincha Mayurasana
- Ardha Uttanasana
- Ashwa Sanchalanasana
- Astavakrasana
- Baddha Konasana
- Baddha Parsvakonasana
- Bakasana
- Balasana
- Chaturanga Dandasana
- Dandayamana Dhanurasana
- Eka Pada Rajakapotasana I
- Garudasana
- Marjaryasana
- Paripurna Navasana
- Parivrtta Trikonasana
- Parivrtta Ustrasana
- Parivrtta Utkatasana
- Parsva Bakasana
- Salamba Bhujangasana
- Svarga Dvidasana
- Urdhva Mukha Svanasana
- Utkatasana
- Uttanasana
- Utthita Parsvakonasana
- Utthita Trikonasana
- Uttihita Chaturanga Dandasana
- Virabhadrasana II
- Virabhadrasana III
- Vrischikasana
Des couleurs vives, de beaux dessins et votre imagination suffiront à vous détendre et à vous calmer !
Les dessins sont imprimés en pleine page sur des pages de 21,60 x 28 cm. Vous ne risquez pas de dépasser.