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Low GI Diet Handbook EBOOK
Your Definitive Guide to Using the Glycemic Index to Achieve Scientifically Proven Long-term Health Benefits
Jennie Brand-Miller, Kaye Foster-Powell, Stephen Colagiuri, Philippa Sandall
3,99 €
+ 3 points
Description
The most significant dietary finding of the last 25 years, the glycemic index (GI) is an easy-to-understand measure of how food affects blood glucose levels and has revolutionised the way we eat.
This fifth edition of Australia’s original international bestseller is the one-stop classic resource for anyone who wants to discover the benefits of adopting a healthy low GI lifestyle.
It will help you:
• Lose weight and keep it off;
• Improve diabetes management;
• Reduce the risk of heart disease;
• Improve blood cholesterol levels;
• Manage the symptoms of PCOS;
• Boost your fertility;
• Reduce hunger and stay full for longer;
• Prolong physical endurance;
• Prevent obesity;
• Increase your body’s sensitivity to insulin.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780733628078
- Date de parution :
- 31-08-11
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
