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Manual completo para el corredor de larga distancia
Sean Fishpool, Sean Keogh
Livre broché | Espagnol
17,95 €
+ 35 points
Description
Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar. Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en tu perfil personal como corredor. Directrices esenciales sobre dieta y nutrición, y para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788425520181
- Date de parution :
- 13-01-12
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 230 mm
- Poids :
- 405 g
