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Méditer

108 leçons de pleine conscience

Jon Kabat-Zinn
14,45 €
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Description

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
159
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501068291
Date de parution :
02-11-11
Format:
Coffret
Dimensions :
130 mm x 180 mm
Poids :
238 g

Les avis