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Méditer pour mieux grandir
exercices simples pour un enfant équilibré, calme et épanoui
Christopher Willard
Livre broché | Français
20,10 €
+ 40 points
Format
Description
« La méditation nous incite à ralentir, à être au lieu de faire, à vivre au lieu de cogiter. »
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.
La méditation permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété. Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux.
Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 314
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782824608594
- Date de parution :
- 19-10-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
- Poids :
- 492 g
