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Mieux dormir grâce au yoga
quand la sagesse ancienne rencontre la science moderne
Mark Stephens
Livre broché | Français
22,95 €
+ 45 points
Format
Description
Mieux dormir grâce au Yoga
Découvrez le plaisir d'un sommeil réparateur naturel sans avoir à prendre de médicaments.
Pour mieux dormir, nous devons mieux comprendre la nature du sommeil, ce qui est le but-même de la science du sommeil, mais elle a recourt à des solutions qui peuvent être nocives et nous éloigner de notre vraie nature en tant qu'êtres unifiés. Le yoga nous donne de meilleures façons de comprendre et de vivre pleinement notre vraie nature.
Postures de yoga accessibles à ceux qui ont des problèmes de mobilité, d'équilibre ou de fragilité importants.
De nombreuses postures de yoga proposées dans ces pages peuvent être effectuées à l'aide de simples accessoires qui ouvrent la pratique à un large éventail de personnes souffrant de conditions difficiles.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 411
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9788828596189
- Date de parution :
- 09-09-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 180 mm
- Poids :
- 530 g
