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Description
C'est un régime express, pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie.
Avec: les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape; la journée type, pour chaque étape; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Avec: les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape; la journée type, pour chaque étape; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 293
- Langue:
- Français
- Collection :
- Tome:
- n° 6144091
Caractéristiques
- EAN:
- 9782226217806
- Date de parution :
- 23-03-11
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Ongenaaid / garenloos gebonden
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 465 g
