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Mindful Eating, Mindful Life
How Mindfulness Can End Our Struggle with Weight Once and For All
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Livre broché
20,45 €
+ 40 points
Description
Shows you how to easily adopt the practice of mindfulness and integrate it into your eating habits, physical activity and all other facets of your daily life to achieve the healthy weight and well-being you seek. This book teaches you how to make mindfulness a core part of your being so that you find peace and fulfilment in all areas of your life.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 304
Caractéristiques
- EAN:
- 9781781806289
- Date de parution :
- 07-09-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 137 mm x 216 mm
- Poids :
- 292 g
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