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Mindfulness and Compassion

Embracing Life with Loving-Kindness

The Happy Buddha
Livre relié | Anglais
12,95 €
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Description

In Mindfulness and Compassion, The Happy Buddha explores why compassion is the very essence of mindfulness and how we can connect with this loving quality through the transformational practice of meditation.

Part of the Mindfulness series, this easy-to-read book covers topics such as:
  • patience
  • letting things be
  • dealing with your inner critic
  • embracingfear
  • being present
  • moving from self-centred to life-centred
  • loving and accepting yourself and others
  • . . . and much more

Through personal and philosophical reflections, practical meditations, and enlightening insights into loving-kindness, joy, happiness, and contentment, he draws upon Buddhism, psychotherapy, and focusing (a way of listening to our intuitive wisdom) to reveal compassion as the key to true wellbeing for ourselves and each other.

If you like this, you might also be interested in Happiness and How it Happens . . .

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
144
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781782402886
Date de parution :
02-03-17
Format:
Livre relié
Format numérique:
Genaaid
Dimensions :
132 mm x 203 mm
Poids :
240 g

Les avis