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Mindfulness on the Run
Quick, effective mindfulness techniques for busy people
Chantal Hofstee
Livre broché
13,95 €
+ 27 points
Description
Psychologist Chantal Hofstee's quick, effective program enables you to slot mindfulness into your life without the need for formal meditation practice. The result is a calmer mind, less stress and a happier, more enjoyable life. Packed full of practical exercises that can be done in minutes, this is mindfulness that can be done anywhere, anytime!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
Caractéristiques
- EAN:
- 9781925335033
- Date de parution :
- 23-05-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 229 mm x 155 mm
- Poids :
- 444 g
