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Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen

Pascale Weeks, Aurélie Guerri
Livre broché | Allemand | Taschenbücher | n° 17894
12,95 €
+ 25 points
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Description

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Ausstattung: 4-farbig, durchgehend illustriert

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
176
Langue:
Allemand
Collection :
Tome:
n° 17894

Caractéristiques

EAN:
9783442178940
Date de parution :
11-11-21
Format:
Livre broché
Dimensions :
173 mm x 14 mm
Poids :
524 g

Les avis

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