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Mon journal minceur IG bas
4 semaines pour réussir ma détox sucre
Angélique Houlbert
Livre broché | Français
9,90 €
+ 19 points
Description
Prêt pour une nouvelle vie sans kilos superflus et pleine d'énergie ?
Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime IG bas - cette alimentation saine et gourmande qui permet de perdre du poids simplement en maîtrisant sa glycémie et en se déshabituant du sucre.
Pour passer à l'action et garder la motivation, Angélique Houlbert a imaginé ce cahier d'accompagnement personnalisé. Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 1 mois. Vous passerez les étapes les unes après les autres sans fringale, sans frustration, jusqu'à atteindre votre poids idéal et être en meilleure santé !
Pour manger IG bas durablement, vous retrouverez :
- Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)
- Des astuces santé et bien-être
- Des listes de courses pour vous faciliter la vie
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782365497091
- Date de parution :
- 19-01-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 220 mm
- Poids :
- 244 g
