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NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt
Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben
Karin Furtmeier, Heike Mayer
Livre broché | Allemand
17,95 €
+ 35 points
Description
Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783958030688
- Date de parution :
- 26-07-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 176 mm x 244 mm
- Poids :
- 458 g
