Description

Voor de vele mensen die naar manieren zoeken om de kwaliteit

van hun leven te verbeteren, geeft Open bewustzijn een heldere

uitleg van de waarde van meditatie en hoe je bij de beoefening

ervan te werk moet gaan.

Door meditatie te definiëren als een manier om ons bewustzijn te

openen voor de rijkdom van onze ervaring, legt dit boek de nadruk

op een praktische benadering die iedereen kan toepassen om

het gewaarzijn te ontwikkelen, de beperkingen van het zelfbeeld

te overkomen, de concentratie te verbeteren en positieve

veranderingen in zijn manier van leven te bewerkstelligen.

De hoofdstukken over gedachten, patronen, dromen en de

oefening van de droomlotus bieden een manier om ons inzicht

in de werkelijkheid en de aard van de geest uit te breiden. Het

hoofdstuk 'Dimensies van meditatie' behandelt vragen die vaak

gesteld worden door beginnende meditatiebeoefenaars.

Tarthang Tulku, formeel opgeleid in de boeddhistische traditie

in Tibet, is een pionier in het introduceren van de voordelen

van meditatie voor westerse mensen met om het even welke

achtergrond of levensstijl. Als oprichter van het Nyingma Instituut

staat hij bekend om zijn innovatieve programma's op het gebied

van menselijke ontwikkeling. Zijn werk omvat onder meer de

boeken Kum Nye, Tibetaanse yoga; Leven in evenwicht; Vaardig

handelen; Tijd, ruimte en kennis en Liefde voor kennis.