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Overcoming Worry and Fear

Paul a Hauck
Livre broché | Anglais
27,95 €
+ 55 points
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Description

This simply-written book offers practical techniques for relaxing feelings of worry and fear and taking problems in easy stride. We have worries and fears partly because we have been trained to be afraid. Under stressful conditions, this training takes over. In easy-to-understand terms, Paul Hauck explains the Rational Emotive Therapy (RET) appraoch used in this book--that our fears and worries are generated by our irrational beliefs.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780664248116
Date de parution :
01-01-75
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
134 mm x 202 mm
Poids :
140 g

Les avis