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Perfektionismus
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben. Inklusive Download-Material
Christine Altstötter-Gleich, Fay C. M. Geisler
17,95 €
+ 35 points
Description
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783867391658
- Date de parution :
- 26-10-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 125 mm x 13 mm
- Poids :
- 190 g
