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Personal Trainer: Yoga for Life
The At-Home Introduction to Iyengar, Astanga, Viniyoga and Sivananda
Liz Lark
Livre broché | Anglais
18,95 €
+ 37 points
Description
Yoga has been practiced for thousands of years, yet is constantly being redefined. Yoga for Life introduces readers to five forms of this ancient discipline newly adapted to today's lifestyles. Those looking for an energetic workout will go for Astanga or "power" yoga; those who need a gentler approach will appreciate Iyengar, Viniyoga, or Sivananda. Each of the four sections includes case studies demonstrating yoga's real benefits.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 155
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781847326690
- Date de parution :
- 04-01-11
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 150 mm x 201 mm
- Poids :
- 299 g
