Comme la plupart des femmes, vous sombrez dans
la panique la plus totale à l'approche de la fameuse
«épreuve du maillot de bain». Vous vous
sentez prête à tout pour vous délester de quelques
kilos, illico presto. Surtout prête à faire n'importe
quoi, quitte à jouer dangereusement avec votre
poids. Ce guide de survie vous accompagne tout au
long de ce combat contre les kilos en trop
et vous propose d'en finir une fois pour toutes avec
les solutions miraculeuses qui vous affament, et
l'inévitable effet Yo-Yo qui s'ensuit.