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Description
Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. This book features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 152
Caractéristiques
- EAN:
- 9780736099363
- Date de parution :
- 24-02-11
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 217 mm x 279 mm
- Poids :
- 504 g
