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Format
Description
Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports
pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes,
au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou,
après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ?
Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première «école du dos»
en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils.
Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations
simples qui deviendront des automatismes.
Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine
physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor à Créteil
en région parisienne.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738117557
- Date de parution :
- 15-02-07
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 292 g
