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Puissance explosive
une puissance surhumaine, une vitesse absolue, une agilité maximale, ainsi que des réflexes taillés pour le combat, en utilisant exclusivement des méthodes au poids du corps
Paul Wade
29,95 €
+ 59 points
Format
Description
Une méthode de musculation au poids du corps pour se construire une puissance athlétique ainsi que pour développer son agilité et sa capacité de résilience, sans aucun matériel. Elle est fondée sur les techniques mises au point par l'auteur lors de ses séjours en prison.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 368
- Langue:
- Français
- Collection :
- Tome:
- n° 3
Caractéristiques
- EAN:
- 9782369050148
- Date de parution :
- 12-12-24
- Format:
- Livre broché
- Poids :
- 1640 g
