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Ren je zen

hardlopen als meditatie

Vanessa Zuisei Goddard
Livre broché | Néerlandais
24,00 €
+ 48 points
Format
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Description

Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
207
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789025909277
Date de parution :
06-07-21
Format:
Livre broché
Dimensions :
135 mm x 215 mm
Poids :
299 g

Les avis