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Respirer en pleine conscience

50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit

Rebecca Moore
22,00 €
+ 44 points
Livraison 1 à 4 semaines
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Livraison en Belgique: 3,99 €
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Description

Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.

Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien.

Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782816022711
Date de parution :
26-09-24
Format:
Coffret
Dimensions :
130 mm x 170 mm
Poids :
477 g

Les avis