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RECETTES CRÉATIVES 1. SALADES Idées nouvelles, rapides et saines Croquantes, fraîches et légères, les salades sont toujours les bienvenues pour accompagner un repas ou faire partie d’un pique-nique. Voici 40 recettes internationales, de bistrot, classiques ou originales à déguster à volonté. Et pourquoi ne pas essayer un buffet de salades entre amis ? Succès garanti ! Recettes créatives : toujours une idée d’avance ! L’aperçu des recettes : pratique pour trouver en un clin d’œil le plat qui convient : recette végétarienne, riche en vitamines, pour le pique-nique… Des instructions pas à pas : même les recettes plus compliquées n’auront plus de secret pour vous. Pour chaque recette : ses caractéristiques, son temps de préparation et/ou de cuisson, son nombre de calories par portion. Sans oublier : des suggestions, des conseils utiles et des explications sur les produits.